أولاً : احزن :
احزن على تفويت تكبيرة الإحرام .
احزن على تفويت الأذكار والنوم عن صلاة الأسحار .
احزن على تفويت الجماعات والانهماك في اللذات .
احزن على معصية أطعتها وطاعة عصيتها .
احزن على ساعات ذهبت سدى ودقائق أفنيت في الفنا .
احزن إذ ولج أذنيك صوت الخنا ونظرة بثت في القلب سهم الهوى .
احزن على قلة ذات يدك من الحسنات .
احزن على أمة لم تجد راعياً يرعى ولا منقذاً من تكالب العدا .
احزن على أم ثكلى تنتحب أسى وفقير لم يجد لقمة يطفئ الجوع أو يسقي الظما وشريد لم يجد مكاناً ليزيح الكرى .
احزن على يتيم فقد والده ويتيمة فقدت اليد الحانية وخائف فقد العين الحامية .
احزن على ثوان من العمر ذهبت لم تستغل في تسبيحه ترفع درجة أو تكبيرة ترفع في الجنة منزلة .
احزن على طاعة أديت بغير إتقان .
احزن على رمضان ذهب فلم تغتنم فيه الغفران .
احزن على أعمال صعدت السماء فأفنيت .
احزن على أصوات رفعت إلى الباري فردت .
احزن على نور لم يصلك شعاعه وظلام خيم عليك سواده .
احزن على أيام الصبا ولت وأيام الجهد والعناء ربما قد حلت .
احزن على كذبة اقترفتها بلسانك .
احزن على نية سوء بيتتها في الظلام نفسك .
احزن على معصية اقترفتها مختفياً عن أعين العباد وتناسيت نظر رب العباد .
احزن على ريال أنفق في معصية وآخر أزهق رغبة في سماع أحجية .
احزن على يوم تلبس فيه ثوبك فلا يخلعه منك إلا الغاسل .
احزن على يوم تتقاذف فيه الصحائف فلا تدري بأي اليدين تسلم .
احزن على أيام الحشر كيف تقضيها .
احزن على دمعة لم تخرج فتقيك حر الحساب وأخرى تمنعك مس النار .
احزن على أخوة فرطت فيها فمنعتك منابر النور وحرمتك من ظل عرش رب غفور .
احزن يوم يأخذ الناس درجاتهم في الفردوس العالي من الجنان وأنت محروم من ذلك النعيم .
ثانياً : لا تحزن :
لا تحزن مهما حلت بك مصيبة أو نزل على القلب فاجعة .
لا تحزن مهما حملت فوق ظهرك الأحمال ومهما غطى جفنك الأرق والأتعاب .
لا تحزن مهما ظلمك أو رماك بسوء ظن رام .
لا تحزن مهما شحت السماء بمائها ومهما أجدبت الأرض برزقها .
لا تحزن لأن الحزن يذهب العمر ويفنيه ويبعث الشقاء ويسقيه .
لا تحزن لأنك بحزنك تسعد عدوك وتحزن رفيقك .
لا تحزن لأن الحزن لن يعيد المفقود ولن يشبع الجائع المحروم .
لا تحزن لأن الحزن لن يفرج هماً كلا ولن يكشف غماً .
لا تحزن إذا رأيت نيوب أعدائك بارزة فربما أنها تلهث خلفك مكتئبة .
لا تحزن إذا رأيت سهاماً طائشة لا تعرف بأي واد تصيب ولا كيف تبيد .
لا تحزن إذا رأيت أصابع الاتهام نحوك تشير وكلمات التجريح حولك تبعث التهويل والوعيد .
لا تحزن ولا تلق دمعاً ولا ترفع باليد منديلاً كلا ولا تغمض عينيك هماً وكمداً لا بل ألق علينا سروراً وارفع إلى الله دعاء وافتح عينيك مستبشراً ومؤملاً .
لا تحزن لأن الحزن حزن على ماض قد جبر وفي اللوح قد كتب .
لا تحزن لأنك لا تملك أن تمحو ما كتب القلم ولا تغير مسار القدر .
لا تحزن لأن الشهادة شهادة الدنيا فلن تمنع دخول جنة ولن تقي شر الحطمة .
لا تحزن فأنت أكبر من أن يحزنك فوات الدنيا .
لا تحزن لأن الشمس مهما غابت في الحجب فلا بد أن تسطع .
لا تحزن لأن الليل كلما زادت ظلمته قرب فجره وتهاوى في الأفق فلقه .
لا تحزن فرب سهم من سهام الأقدار أخرجت درن الأرجاس ورب عاصفة من عواصف الدهر حملت بذرة فنبتت في القلب وأخرجت شذا الأزهار .
لا تحزن فما عند الله أبقى وأحسن
موضوع: اّحزََن .ولا..لاتحّّزن ّّ 
