دمعة فلسطين
عـضـو مـمـيـز !
  عدد المساهمات : 13368
نقاط : 22776
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
 | |
حلم العمر
مشرف
 عدد المساهمات : 4047
نقاط : 4523
تاريخ التسجيل : 27/12/2009
العمر : 30
|  موضوع: رد: هل تحافظ التمارين الرياضية على بقاء ذهنك حادا ؟ الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 5:44 pm | |
| يسلموو اديكي مشكورة تقبلي مروري  | |
|
دمعة فلسطين
عـضـو مـمـيـز !
عدد المساهمات : 13368
نقاط : 22776
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
| | موضوع: رد: هل تحافظ التمارين الرياضية على بقاء ذهنك حادا ؟ الأربعاء سبتمبر 08, 2010 2:59 pm | |
| العفوو هاد واجبي نوورت الصفحة يا سيموو | |
|
ي على الإطلاق – فهو لا يحافظ فقط على جسمك، ولكن على عقلك أيضاً. فقد وجد العلماء بأن التمارين يمكن أن تمنع التراجع العقلي عندما نكبر في السن. فالتمارين المنتظمة تحسن الذاكرةَ، والتخطيط، والمهارات المنظمة، بالإضافة إلى القدرة على تبادل المهام العقلية.