ممارسة الرياضة بشكل منتظم تبقيك شابا رغم بلوغك فبالرغم من أنها بلغت الستين من العمر حطمت السباحة الأمريكية "ديانا نياد" رقم قياسي في السباحة لمسافات طويلة من ولاية فلوريدا الأمريكية إلى كوبا سباحة وتبلغ المسافة حوالي 160 كيلومتر وكانت تحلم بتحقيق هذا الحلم من زمان. حياتها تبدأ من جديد بالرغم من بلوغها سن الستين وإنما ما تشعر به هو العمل على تحقيق الأرقام القياسية في السباحة لمسافات طويلة.
حيث أكدت "ديانا نياد" على أنها شعرت بحلول الوقت لكي تحقق حلمها في تحقيق رقم قياسي وأنها قد حاولت قبل ذلك وفشلت وهي الآن في الستين من عمرها ونجحت في تحقيق رقم قياسي كبير وهي راضية الآن من تحقيق حلم قديم في غاية الصعوبة بالرغم من مواجهة المخاطر الطبيعية مثل أسماك القرش لكن الإرادة القوية هي التي أوصلتها لذلك.
موضوع: ستينية تحطم الرقم القياسي بالسباحة! 
